Günde 10 bin adımı hedefleyenler dikkat! Herkese göre değil…

Günde 10 bin adım atmanın sıhhat için sayısız yararı olduğu sıklıkla vurgulanır. Fakat, bu gaye herkes için uygun olmayabilir ve hatta kimi durumlarda ziyanlı sonuçlar doğurabilir. 10 bin adım amacının herkes için uygun olup olmadığını ve daha sağlıklı bir ömür için nelere dikkat etmeniz gerektiğini sizler için sıraladık.

AK Parti’de kongre süreci başladı

AK Parti'nin 8. Büyük Olağan Kongre süreci, bugün yapılacak mahalle delege seçimiyle başladı. Parti, kongre çalışmaları kapsamında bugün ve yarın tüm Türkiye'de yapacağı mahalle delege seçimiyle belde ve ilçe kongre delegelerini tespit edecek.

Askere Gidenler İşsizlik Maaşı Alabilir

2019 yılında yenilenen sistemle birlikte askerlik nedeniyle işten çıkanlar belli kaidelerle işsizlik ödeneği alabilir. Ödenek almak isteyen erkeklerin işten ayrıldıktan 30 gün içerisinde İŞKUR'a başvurmaları gerekiyor. Askere gideceklerin işsizlik ...