Yeşil mercimek uzun süre tokluk veriyor

Yeşil mercimek içeriğindeki demir, folat, magnezyum, potasyum ve B vitaminleri üzere birçok mineral ve vitaminin yanı sıra güçlü bir protein kaynağı. Uzmanlara göreyeşil mercimek, tok tutma ve kan şekerini dengeleyici özelliğiyle Ramazanda da tüketilmesi önerilen yiyecekler ortasında yer alıyor.

Korkutan açıklama: Yeniden artışa geçti

Tüberküloz’ün (Verem) hala değerli bir sıhhat sorunu olduğuna dikkat çeken Türkiye Teneffüs Araştırmaları Derneği (TÜSAD), verem hastalığında pandemi nedeniyle düşen kayıtlı hasta sayısının tekrar artışa geçtiğini belirterek, "Kayıtlı hasta sayısı 2021 datalarına nazaran dünyada 6,4 milyonu, ülkemizde ise 9 bini aştı" uyarısı yaptı.  

Uzman isimden Ramazan tüyoları

Öğün sayısının düştüğü Ramazan ayında açlıktan daha az etkilenmek için neler yapılmalı? Ramazan ayında sağlıklı kilo kaybı nasıl sağlanır? İşte uzman isimden Ramazan tavsiyeleri…