400 milyon KOAH’lı var! Sabah öksürüğüyle sinyal veriyor: ‘Elektronik sigara masum değil’

KOAH, tedavi edilmediğinde birçok ezayı da beraberinde getiren bir sıhhat sorunu. Her yıl kasım ayının 3. çarşambası kutlanan Dünya KOAH Günü'nde Doç. Dr. Serap Duru, Milliyet.com.tr’ye konuştu. Kovid-19 pandemisinin KOAH hastaları üzerine tesiri hakkında da değerlendirmede bulunan Doç. Dr. Duru, masummuş gibi gösterilen değerli elektronik sigara tehlikesine dair de değerli ayrıntılar paylaştı.

Demansa karşı Mind diyeti ile önlem alın

Mind diyetinin yaşa bağlı olan bilişsel hastalıklar için Rush Üniversitesi’nden Dr. Martha Clare Morris ve arkadaşları tarafından 2015 yılında oluşturulduğunu belirten VM Medical Park Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nimet Kültekin, bilgilendirmede bulundu.

Mankenler sofrasından eksik etmiyor! Podyum ışıltısının kaynağı, cildi kaymak gibi yapıyor

Cilt sıhhatinin korunması, sırf bakım eserleri ve dış müdahalelerle değil, besin seçimleriyle de direkt alakalıdır. Yanlışsız beslenme, cildin elastikiyetini muhafazası, nemini dengelemesi ve dış etkenlere karşı dayanıklılığını artırması açısından kritik bir rol oynar. Bu noktada, kolajen üretimini destekleyen besinler, anti-enflamatuar özelliklere sahip besinler ve hür radikalleri etkisiz hale getiren antioksidanlar öne çıkar. Vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla dolu yiyecekler yalnızca cildin görünümünü değil, birebir vakitte yaşlanma belirtilerini de geciktirerek uzun vadeli sağlıklı bir ömür sağlar.

Tek tek ölçtü, ‘ölü su’ içiyormuşuz! ‘5 yıldır şişemle geziyorum, 3-6-7 yazanı almayın’

Oksijenden sonra insan ömründe değerli yere sahip olan su, dünya üzerindeki en mucizevi unsur. Pekala bedenimizin ayakta kalabilmesi için en değerli gereksinimlerimizden biri olan suyu içerken nelere dikkat etmek gerekiyor? Plastik şişelerin suyun ruhuna ziyan verdiğini lakin hepimizin hayatında olduğunu söyleyen Diyetisyen Ersin Özdemir, su alırken de içerken de dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.

Grip gebeler için neden riskli? Korunmak için öneriler

Gebelikte grip enfeksiyonu daha ağır seyredebilir; el hijyenine dikkat edilmeli, kalabalık ortamlardan uzak durulmalı ve C vitamini istikametinden güçlü besinler tüketilmelidir. Uzmanlar, grip aşısının hamileler için inançlı olduğunu ve önemli komplikasyonlardan koruyabileceğini belirtiyor.